Artikelen 1 - 10 van 11 in de rubriek Mens en Gezondheid
Mens en Gezondheid
10 Fitness-tips om in vorm te komen
Het heeft al lang geen betoog meer nodig; voldoende beweging is belangrijk voor je gezondheid. Meer dan op enig ander moment in de geschiedenis, zijn mensen in staat om het beste, gezondste lichaam mo… Lifestyle, 04-02-2010
Afslanken en seks
Het hebben van seks zou goed zijn om af te slanken door het verbranden van de extra calorieën... Is dat wel zo? Of hangt het er maar net vanaf hoe actief je bent in bed en zijn er andere factoren die… Seksualiteit, 06-02-2010
Afslanken met wandelen
Heb je het doel om je gewicht onder controle te krijgen en te houden? Wandelen kan helpen om dit doel te bereiken. In feite is lopen een van de beste manieren om het verouderingsproces te vertragen, d… Dieet, 10-02-2010
Blijf Fit in 10 stappen
Fitness voor de gezondheid blijkt populair, maar in de praktijk vaak moeilijk vol te houden. Dus, wat is het geheim om succesvol fit te worden en te blijven? Als je blijvende veranderingen wilt, zijn… Lifestyle, 01-02-2010
Effectief buikvet verminderen
Wil je minder zwembandjes, 'love handels' of hoe je het ook wilt noemen? Het overtollige vet rond je buik, dat wiebelt en schudt op de verkeerde plekken is gewoon niet mooi. Niet alleen is buikvet ona… Dieet, 06-02-2010
Fabels over Buikvet
Als je traint om je buikvet te verminderen, zodat je een wasbordje kunt blootleggen, dan ga ik je nu onthullen waarom je tot nu toe niet in staat geweest bent om vooruitgang te boeken op dit gebied. A… Dieet, 03-02-2010
Gezond dieet: Eet 5 maaltijden per dag en verlies gewicht!
Veel diëten beroven het lichaam van voedsel, maar als je kijkt naar wezens in de natuur zul je zien dat je het nodig hebt om regelmatig te eten Vijf maaltijden per dag eten helpt het creëren van de ul… Gezonde voeding, 05-02-2010
Hoe bouw je een aantrekkelijk lichaam?
De meeste mensen weten dat ze met gewichten moeten trainen om spieren op te bouwen. Velen willen gewoon een lekkere spierspanning en een aantrekkelijk, maar niet té gespierd lichaam. Omdat zij geen gr… Dieet, 05-02-2010
Snel gewicht verliezen, koolhydraten in de ban?
Het is geen geheim dat we altijd op zoek zijn naar een manier om snel gewicht te verliezen. Eerst deden we het vet in de ban, nu zijn koolhydraten de publieke vijand. Maar, is een laag koolhydraten di… Dieet, 03-02-2010