Artikelen 1 - 5 van 5 in de rubriek Sport
Sport
10 minuten vetverbrandende trainingen
Geen tijd om te trainen? Iedereen heeft wel ergens op de dag 10 minuten over. Studies bewijzen dat verschillende periodes van tien minuten trainen per dag net zo heilzaam voor je gezondheid kunnen zij… Diversen, 06-02-2010
Drie dingen die elk trainingsprogramma zou moeten bevatten
Een compleet, veilig en effectief trainingsprogramma moet spierkracht, het uithoudingsvermogen en flexibiliteit trainen. Conditionele trainingen doen goede dingen voor je cardiovasculair systeem en is… Diversen, 02-02-2010
Fitness Voorspellingen
Fitness was vroeger alleen voor de zeer actieve jonge volwassenen, tegenwoordig kan iedereen deelnemen aan fitnessprogramma's. Zelfs de kwetsbare ouderen kan nu met fitness zijn of haar gezondheid ver… Diversen, 01-02-2010
Kettlebell, dubbel trainingsresultaat in korte tijd?
Het is grappig om te zien hoe fitnesstrends komen en gaan en hoe een eeuwenoud stuk gietijzer legioenen fitnessers kan inspireren anno 2010. Dat is tenminste waar het heen lijkt te gaan met de goeie o… Diversen, 04-02-2010